jak bylo

No kurva dziwisz sie jak bylo ich tylko z 500. Ciekawe czy wy byscie wybiegli w odwrotnej sytuacji. Powiedz mi lepiej dlaczego u sibie paliliscie tak daleko od klatki "Robotnicze..."?

Tez uwazam ze to jest nie potrzebne! Jest dobrze tak jak bylo i jak widze narazie jest ALe ja tu nie jestem modem wiec...

BCAA-tak jak było mówione, Clout może być chociaż wybrałbym Storma, najlepiej jeśli jeszcze jest do dostania-starego.

Czyli grasz moją metodą, z tym że ustawiasz stop lossa :D Przed chwilą mogłem zamknąć shorta ze stratą 5k, zamiast 12k jak było 2h temu, ale honor mi nie pozwala :D Ta pozycja ma przynieść zysk lub zagładę! (stop loss brak :D) I

Czyli grasz moją metodą, z tym że ustawiasz stop lossa :D Przed chwilą mogłem zamknąć shorta ze stratą 5k, zamiast 12k jak było 2h temu, ale honor mi nie pozwala :D Ta pozycja ma przynieść zysk lub zagładę! (stop loss brak :D) Idę coś upichcić bo dziś niestety znowu wożę bydło :-/

Czyli prosto ujmujac. Dluga reka tak jak we wznosie bocznym a krotka tak jak bylo to widoczne na filmie ktory wrzucales pare psotow wyzej. Zachowac tendencje powtorzen ktora rozpisales tak?

nie nie , wiem jak było z sylwetką przed a poza tym mam taką stałą wagę do której mogę szybko wrócić (nawet na czysto) +kcal , no ale w sumie racja lepiej dotrwać do końca cyklu bo i tak wszystko mam ładnie dopięte razem z dietą więc pełna satysfakcja będzie po zakończeniu cyklu ;) to było chwilowe zawahanie ale już jest okej, leciiiimy z formą! ;d

[...] ledwo co się zakręciło i hoj bombki strzelił... foty nie wstawie bo aż wstyd straszny czasami jem 2razy dziennie i to nie pełno wartościowe posiłki więc sobie wyobraź jak było 84,5kg a teraz jest 76-77kg :-/ ale wiem że tak będzie do końca sierpnia i staram się z tym pogodzić bo w wrześniu wracam do kraju... tak to jest jak się sezon [...]

Ja sie zrzucicie t pojade i wam nawet pocztówke wyśle.A jak wróce to i opowiem jak było!

tak jak pisałem ma fajną genetyke , i cały czas ma bardzo suchą mase, krata na brzuchu i żyły jak mój palec cały rok. Brał 4 tabsy dziennie chyba , tabsy 10, po tym wszamał hepatil hyba i tyle. Żadnych skutków ubocznych niebyło. Ja jestem ciemny w tym temacie, dopiero zgłębiam tajniki bo sam zamierzam coś podziałać w przyszłości, i pisze tylko [...]

znaczy to nie jest tak, ze na raz go zjadlem tylko stopniowo przez kilkanascie dni no i nie wiem czy cos mi bylo a jak bylo to nie wiem co takiego i czy od dzemu. ale dobra odpuszcze sobie drugi sloiczek

zalezy jakim programem ćwiczyłeś przez ten rok, jeżeli nie było żadnego konkretnego planu to fbw albo act, jak było fbw to polecam split z superseriami + 3-4x w tygodniu aeroby/hiit, najlepiej rano po wpc albo bcaa

[...] swiadkiem ich - zapodawał wideo wowczas nie zwracał uwagi na "nawracanie" ze garbi sie i to w najgorszym miejscu - w dole grzbietu nie wierz mu swiec , pamietam jak bylo , sam tego chciał teraz niech nie iadoli ze cwiczenie złe tylko ze sam głupi był po drugie jestem prawie na 100% pewien ze wowczas robil ciagi na swiezo a nie po [...]

jesz wg tej oststaniej rozpiski? moze byc kilka przyczyn tego niestety.. moze byc np za duzo nabialu, blonnika w diecie, jak bylo z tym wczesniej?? Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-29 19:51:32

I jest problem Lifter. Jezeli zakladamy ze na ulicy jest partyzant i kilku na 1 to przewaga "naszych" moze nie byc tak oczywista. Pamietasz jak bylo glosno o tym jak Tito zebral od jakiegos goscia ? Fakt ze ten wspomniany gosc tez jest zwiazany z MMA lecz walka miala inny charakter. Ja nie umiem odpowiedziec kto tutaj dominuje. Na pewno [...]

Masz rację @Ashardon , na tym poprzestane - jednak to glupie kombinowanie , trzeba robic po mesku. Wiec bez glupot , jutro zdam relacje co i jak bylo po szkole

[...] ze nie ma na salbutamolu tak podwyzszonego cisnienia ( therma 180/110 )zobaczymy co bedzie po grudniu, miarodajnym by było walnąć jeden miesiąc bez wspomagaczy na samej diecie , nie zauwazyłem po sally jakies znaczącego wzrostu siły wydolności dawki zaczynałem od 16 mg/dziennie dochodząc do 32/dziennie tak jak było opisane w jakims poście, pozdro

Tak jak było do przewidzenia- Marcin Bandel poleciał z UFC. Razem z nim przygodę skończyli- Seth Baczyński, Cain Carrizosa i Justin Jones.

Ćwicz tak żebyś miał 1-2 dni odpoczynku , na początku to się najlepiej skup na treningach w klubie . Kata , rozciąganie możesz sobie dorzucać do biegów czy treningu siłowego . Jak było na tsunami ? %-)

no siema brałes ome 10 strzałów i mete 100 tab i jak było ile masy i ile siły zdbyłes